食欲そこなし

今日は焼き肉食べ放題＆飲み放題に行く予定
せっかく活動量計のおかげで今年３㌔強痩せたのにもかかわらず
美味しいものを目の前にしたら止められない

だから運動する！
食べるため、飲むために運動！！

しかし、、どうもさぼるとすぐに増量
カラダが重いのがわかります
土日ランニング＆ヨガやってその後に計る体重を楽しみに…
そして、飲みモードに突入！
そんな週末がずっと続いています

昨日も今日食べ放題にいくので気休めのヨガ＆ラン
朝体重はかりましたがん…1キロ増えていました。。。
デフォルト体重をあと１キロ減らしたいのですが
この歳の減量はなかなかうまくいかず。。。

食べるために、走る

…徹底します。。。

まだ６キロ以上は未知の距離
いつかは道端アンジェリカみたいに毎日10キロ走れるような
持久力のあるカラダが欲しい
そして、腹筋使うポーズでお腹が笑わないように強靭な腹筋が欲しい（笑）