太ったらなかなか痩せないお年頃・・・
昨日はたっくさん火鍋を食べて満足した私
本日体重を測ったら久しぶりの大台を叩いておりました
絶対もうみたくない数字…なのに…ｗ
この数年めっきり体重が落ちなくなりました
そして、ついたら減らなくなった腰のうきわ…背中の肉、腹の肉…
ホットヨガでよく「痩せた！？」と聞かれること多くなりましたが
体重はもちろん、体脂肪まで増えているの…
ただ水分がとんだだけ？？
大学より４㌔増えました… 脱いだらすごいんです、、、脂肪がねｗ
やっぱり違うのに三十路を越えたら（笑）
大学時代、旅行して帰ってきて自宅で体重測ったら４㌔増！！！！
え～～～～！！！４㌔も太った～！
と焦った私…
その夜お通じがあり、翌日また計測したらその４㌔消えておりました…
一晩で…
もしかしたら、私の計測時の見間違えっていうこともあるかもだけど
20代は１日で大分減ったりすることができましたよね…
断食中の半身浴は死を招くこともあるのでご用心を…
数年前、酵素ダイエットやファスティングが流行りだしたときに
１日断食してみよう！ と思いお昼から夜までご飯なしの生活
そして、夜は半身浴して追い打ちかけよう！っと思っていましたが
やはり、人って食べること大切なんですね…
貧血などいままで起こしたことない私が
湯船でクラクラ。。。こりゃあぶない！
某有名人のように孤独死…それも浴槽で発見！なんてことになってしまうかも！？
と思い、裸のままリビングへ…そしてベッドになだれ込みました
いや～あれは本当に死ぬかと思った。。。
すごい独り言で
やばいやばいやばい…
連発したの覚えております…ｗ
どうしたら痩せるかしら
お酒？ ご飯？ 運動？？？
ひとまず、夜の炭水化物を制御し、夜のワインを封印…
お昼ちょっとお菓子食べてしまっていたのをやめようかな…
まずは1.5㌔戻さなきゃ！
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