睡眠がお肌にいいということをいまさらに実感
っていうことですｗ
案外寝付きがいい私、いや野比のび太並みです
睡眠にこまったことはありません
…が歳により、体内時間なのか６時間後にはきっちり起きてしまうのです
せっかくのお休みでも２時過ぎにだらだらして寝ても８～９時には起床
もっと寝ていたいのに！！！
二度寝を試みるものの、終了
もう寝ることはできません（二日酔いなど以外）
なんだかんだベッドでだらだらしながら録画している番組みて
コーヒー飲んで～なんてしていたら
すぐに参加したいヨガのクラスの時間
帰宅後予定がなければ、すぐに晩酌タイム
これまたケーブルテレビと録画番組を消化するという繰り返し
無理に予定を組まなくても、充実しているアラフォーです
お金を無理に使うこともなく、幸せな週末
ちなみに明日は予定ありｗ 日曜はないよ
最近多い寝落ち…
はい、昨日もそうでした
ビールを飲みながら、メイクシートでメイクを落とし
１Kの狭い部屋、ソファとベッドは兼用のようなもの
一時は欲しかったソファですが、これから引越するかもだし～結婚するかもだし～
などと迷っていたら、もういらない
ベッドに横になりながらハイボール飲んでいたら知らない間に寝てました
恐らく２２時台
ハッときづいて２～３時かな～って思っていたのに、まさかの２３時！
化粧落とすの、歯磨くの、シャワー入るの面倒で電気消して、TV消してご就寝…
６時半に目を覚ました今日
今、会社のトイレで自分の顔を確認したところ
お肌がつやつや
何を食べたわけでもなく、なんもしていないのにお肌の調子がよいのだ
やっぱり睡眠って大切なのねって目の下のシミが濃くなったん～と
思いながら今これ書いています
・・・・う～ん。。。
引きこもりどうにか解消したいものですｗ
今日はきちんとメイク落として、歯磨いて寝る準備をきちんとして
お布団にはいりたい
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