ダイエット
昨日久しぶりにバイクエクササイズのプログラムに参加 30分という短い間だけど、消費カロリーはバイクに表示されているものによると250kcal 腹筋マシンがなかなかあかない 時間がちょうどだったから参加したけど、おもいのほか楽しかった足がパンパンになる…
最近毎日チェックしているのは通っているジムの２ちゃんねる 行った日の翌日などは要ちぇけらそこにはジムの名物カスタマーである要注意人物が4人ほど登場する 男性３人と女性１人 名物人はだいたいスタジオのプログラムに出て色々書かれているのだが 特徴が…
DNS プロテインホエイ100 バナナ風味 1000g出版社/メーカー: ドームメディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る先月から普通のジムに通い始めたのですが お風呂めあてもあり17日も行っていました １回あたり700円弱 銭湯いったとしても、＋ホ…
お題その2「今年、買ってよかった物」（ここに「今年、買ってよかった物」について書いてください）特別お題「2016年を買い物で振り返ろう」 sponsored by 三菱東京ＵＦＪ-VISAデビット xxxstarcookiexxx.hatenablog.com xxxstarcookiexxx.hatenablog.com 過…
食欲の秋 そんなこと関係なく、食事制限などしていないからか 一時期痩せたカラダは見るも無残なカラダに元通りこれではいかん！とホットヨガ専門のジムから本格的なジムにしようかと 確かに今のカルドでもランニングマシンなど置いてあるので ヨガ後に走っ…
こちら私の直近３ヵ月の体重と体脂肪の推移嬉しい右肩下がり！！！ xxxstarcookiexxx.hatenablog.com こちらがご臨終になり、我が家にはこちらがやってきて早２ヶ月ほど 【日本正規代理店品】Withings スマートウォッチ Activite Pop ( 歩数 / 消費カロリー …
photo by xxHxx カレーってなんで美味しいのでしょうか 学生時代の我が家（実家）は、毎週日曜日は父親が休肝日ということもあり カレーの日でした（シチューのときもあり）カレーが嫌いな人は世の中にいないと思っていた私は 大学時代に稀なそんな人物に出…
xxxstarcookiexxx.hatenablog.com xxxstarcookiexxx.hatenablog.com 本日やっとこさ目標体重までの道のり第一関門を突破しました！！！ 昨日もジョギングを４キロほど＆ホットヨガをやったかいがありましたヨガを終え、シャワーを終えて着脱したJAWBONEをつ…
JAWBONEを使うようになって１週間以上経過しましたお風呂入っている以外はほぼつけています走ったりするときにはRunkeeperに変えてWithingsのアプリと連動して体重はこちらで入力していますこちらの体重計ほんとに欲しくなってきた…ゆくゆくはこのJAWBONEで…
こちらをつけてほぼ１週間 自分の歩数と体重とご飯や睡眠を一括管理！ どれくらい面白い代物であることはまた別にかくとして 家の体重計に乗ってみると1.5キロくらい痩せていた！！！やっぱりカタチから入るのも大切よね～！！ と朝晩体重計を乗って変わらな…
新年早々に買ってみました！ ウェラブル端末以前はタニタの活動量計だったのですが 万歩計のように、服にセットする形だったので忘れたり、 ホットヨガのときは濡れるのを避けるためにつけていなかったりしていたのですが 今回は腕にずっとつけている形のも…
photo by k4dordy 朝起きて体重測って「今日は会社から帰ったらジム行くぞ！」と心に決める… 行ったら楽しい、行ったら気持ちい 行ったら次の日体重計に乗るのが楽しみ！ なのになんでいつもこの時間帯からジムに行くのやめよっかな～って思ってしまう… う～…
photo by clevercupcakes全然出品も落札もしていなかったYahoo!オークション そして、最近ポチっとしてみたらなんと「利用停止」という文字OMG～！！！ WHY～～～～！？！？！厚切りジェイソンのようになってしまい内心焦ったのは言うまでもない なんかした…
youtu.be 決して向井理の熱烈ファンでもないけれど これみて作ってみようと思ってしまい 家にあった鶏がらスープでやったらなんとも美味しい餃子でもつくろうかなっと買っておいた生姜をすりすり これまた何でも使える冷凍万能ねぎをストックしてあるのでこ…
photo by Rafael Peñaloza アフター断食やります！ - アラフォー独身OL赤裸々生活日記xxxstarcookiexxx.hatenablog.com1.2kg分を一夜にして増加させてしまった私 昨日は暴飲暴食（そこまでじゃないと思うけど…）を反省して １日プチ断食を行いました朝：コー…
photo by Helga Weber 昨日の大量の餃子摂取の代償は余りにも大きすぎた 朝起きてからも、お腹がまだ満腹状態… 太った感覚はすごいあったのだけど、、、体重計に乗るのが怖くてやめようと思ったけど… 思い切って乗ったところ脅威の1.2kg増 ぶったまげました……
せっかくすこ～し痩せたのに（っていっても1kg未満ｗ）昨日の宴でプラマイゼローダイエット開始時と同じ体重になってしまいました…本当に変動激しい500g～１kgは夜ごはんによって左右されますわかりやすいくらいに… 今更嘆いてもしょうがないので美味しそう…
photo by *phototristan楽しい宴の代償は翌日の１kg増 - アラフォー独身OL赤裸々生活日記xxxstarcookiexxx.hatenablog.com月曜日の楽しい宴 次の日は反省しつつのblog投稿 結局その日はヨガにはいかず、夜ごはんはキムチ×晩酌のみにしながら 母親とskype宴後…
photo by GloriaGarcía 昨日は同級生と宴してきました 虎ノ門のおっさん居酒屋で（笑） 友人たちが最近ハマっているようで 私は初参戦！いや～ほんとにディープ！ ２階建てなのですが、もうおっさんグループが本当にいっぱい 大好きな感じ！虎ノ門 升本 (虎…
photo by Luca Montanari Photos 家族の病気によってはじめてしった水素水 最近行っているジムでも水素水サーバがおかれるようになったので 今月より水素水をとりいれるようになりました １ヶ月に1600円ほど普通に買うと500mlで200円くらいする水素水 ８本分…
カロリズムダイエット１日目 - アラフォー独身OL赤裸々生活日記xxxstarcookiexxx.hatenablog.com カロリズムダイエット ４～５日目 - アラフォー独身OL赤裸々生活日記xxxstarcookiexxx.hatenablog.com カロリズムダイエット６日目 - アラフォー独身OL赤裸々…
カロリズムダイエット１日目 - アラフォー独身OL赤裸々生活日記xxxstarcookiexxx.hatenablog.com カロリズムダイエット ４～５日目 - アラフォー独身OL赤裸々生活日記xxxstarcookiexxx.hatenablog.com タニタで同じ機器を使うと便利なのは、データの連動 こ…
カロリズムダイエット１日目 - アラフォー独身OL赤裸々生活日記xxxstarcookiexxx.hatenablog.com 先週の金曜日に開始しようと思ったカロリズムダイエット絶対その日は12000歩超すぞ！ と思ったので有言実行1駅前で降りたものの、12000歩には程遠かったのでジ…
photo by 5thLuna 体重（開始時より）：+0.9kg 歩数：9593歩昨日足りない歩数分をジョギングでもしようと思っていたのですが… 飲食をやっている友人から悪魔のささやき（天使？）があっていっちゃいました それも炭水化物ばりばりのイタリアン最初はアラカル…
タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズム ブラック AM-160-BK 出版社/メーカー: タニタ(TANITA) メディア: スポーツ用品 この商品を含むブログを見る こちらを購入してみました！先日買った同じタニタの体重計とともにiphoneのアプリで管理できるというもの昨日…
